6个月婴儿零食: 远离罐头食品

当婴儿6个月大时,除了牛奶的主要营养来源外,母亲还可以开始向婴儿介绍新的断奶食品。起点似乎很困难,因此有时妈妈会选择加工食品来练习简单的食物,从而减少脾脏。但是,罐头食品不适合6个月婴儿的断奶清单。

1/绝对远离罐头

如果妈妈自己为孩子准备食物,学习婴儿断奶确实会花费很多时间和精力。研磨,研磨和烹饪的时间不是几分钟,而结果不是很积极。婴儿似乎对这种纯净的新鲜食物不感兴趣。

相反,当给婴儿喂捣碎的水果,打好的鸡蛋等罐头食品时,态度更加积极。尽管包装上的建议信息清楚地表明该产品适合3-6个月的儿童,糖和钠含量低,但母亲仍应小心。

作为加工和罐头食品,必须有不少防腐剂。尽管明确指出钠含量低,但营养专家得出的结论是,婴儿食品罐头中的钠含量可能超过20倍。

最好尝试在家为6个月的婴儿准备食物。用玉米和豌豆罐头,妈妈可以买回来并用米粉捣碎,因为这种食物中含有大量的硝酸盐。限制孩子吃多少加工食品,母亲为孩子以后养成健康的饮食习惯创造了更多的机会。

2/6个月婴儿断奶清单

妈妈可以参考以下非常友好的6个月婴儿零食清单:

水果: 苹果,黄油,香蕉,芒果,木瓜,桃子,梨,李子。

蔬菜: 南瓜,胡萝卜,豌豆,南瓜,地瓜。

谷物: 大麦,燕麦片,大米。

当婴儿学习断奶时,肉中的蛋白质也是一个很好的起点,尤其是铁红肉。但是,母亲应仅添加少量米粉和果泥。

3/如何保存婴儿食品

如果没有时间,妈妈可以为婴儿准备一次零食,然后放入塑料容器中,然后在冰箱中冷冻。最佳储存时间为1周。但是,根据食物的类型,有些类型仍然保留营养,有些类型会丢失,有时会被感染,对婴儿的健康不利。

母亲可以保存的物品清单可以指: 蓝莓,西兰花,花椰菜,胡萝卜,玉米,绿豆,桃子,豌豆,南瓜,红薯。苹果,黄油和香蕉也可以保存很长时间,但通常会变色,通常是棕色。妈妈不必太担心。

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