每天洗澡的时候,你都怎么清理私密处呢?有时发现会有一点味道,那是正常的!因为私密处会有分泌物、汰换表皮细胞,以及汗水、尿液、皮肤油脂的混合,再加上弱酸的环境,所以会有一种酸酸的气味,如果距离30公分之外的人闻不到,那都还属于正常范围。千万不能够因为要消除味道,而过度搓揉、清洁阴部,那可能会导致异味更加严重。
私密处清洁4招
外阴部的酸碱值约为 PH5、阴道内的酸碱值约为 3.8~4.5,洗得太乾净,会破坏酸碱平衡,让阴部瘙痒,而阴道内的益生菌也会因为酸碱改变,让坏菌更容易入侵、引发感染,以下提供四个建议轻松维护私密处的卫生:
洗剂避免非必要添加物
使用清洁力较强、强调美白、抗老等功能诉的产品,反而可能导致私密处发痒、发炎、产生更多异味。可以选用清水、弱酸的清洁液,减少肌肤可能受到刺激的机会。
清洗时间不需拉长
清洗时间不需要特地拉长,选择温和保湿又能轻松冲洗的产品,就能达到清洁效果。
勿过度清洗
过度清洗会让私密处的黏膜黏液不足,失去防护力。女性的私密处跟肛门、男性的包皮内部,甚至是口腔黏膜、眼睛黏膜都会分泌黏液来保护细腻的黏膜皮肤,并且阻挡外来细菌等物质。如果过度清洗,反而会容易挠痒、乾燥,让细菌更容易入侵。
动作轻柔减少侵入性清洁
减少不必要的清洁道具或深入式的清洁动作,减少私密皮肤受伤、酸碱值破坏的风险。
发现私密处有任何异状,请尽快就医
如果私密处的气味开始变得比较刺鼻,或是分泌物开始有异状,颜色从透明、清白色,变成黄色或绿色等其他的颜色,千万不要用更多的保养品、清洁剂来「调味」,或是「消色」,请马上到妇产科看诊,才不会错过黄金治疗期。 资料来源: 女性私密处的清洁剂、保养品有用吗? 半数女生生理期过度清洁 4个断舍离原则保护「小妹妹」
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