育儿部落客Melody曾说过：哺乳是我知道怀孕后最期待的事！

Melody妈妈要跟大家分享几点自己哺乳的4大方法：

✓多亲喂、定时挤乳 ✓摄取足够的水份 ✓保持愉快的心情＆家人的全力支持 ✓补充哺乳期营养品-亚尼活力 活力妈妈

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另外，哺乳妈妈Melody非常推荐产后需要持续吃营养品

尤其是喂母奶的妈妈，更要注重自己饮食的营养和营养品的补充。

哺乳妈妈Melody除了听营养师的建议，也非常认真的研究需要的营养品，

每天都会乖乖的补充卵磷脂、葫芦巴茶

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活力妈妈卵磷脂Melody妈妈从怀孕后期就开始吃

为了让哺乳妈妈一次吃到足够的卵磷脂，所以活力妈妈卵磷脂一颗做成1200mg

哺乳妈妈Melody很怕喝中药味的茶饮，而活力妈妈葫芦巴茶完全没有中药味，闻起来还有一股淡淡、清新的草本香，喝起来也没有苦味！

活力妈妈还有另外一款：汝倍多，是做成胶囊的葫芦巴复方营养品，如果不习惯喝茶的妈妈，可以参考汝倍多。

Melody提醒妈妈们要注意：这两样塞奶的时候千万别喝喔！！！

一起来看看Melody妈妈的母奶人生吧！