通常提到孩子的专注力,大人脑中的想像可能是,孩子可以自己一个人趴在书桌上,认真写功课。或是可以听见大人的提醒,不要自己念半天,孩子却好像完全没听到。然而,这些对大孩子的注意力期待,都是从出生起随著大脑、身体发展默默成型。若能从小把握亲子互动,就可以为孩子打造良好的注意力的基础。 婴幼儿就有注意力了吗?答案是有的,只是与大人不同,我们不会期待宝宝可以整个下午专心看一本书,宝宝的专心只能以「秒」为单位来计算。
而宝宝什么时候算是专心呢?曾有一个研究婴幼儿注意力的心理学研究,以「凝视的时间」来判断宝宝是专注,当宝宝目不转睛盯著看时,而照顾者是宝宝来到世界上最初注意与依赖的对象,试想宝宝刚刚来到世上时,面对的是充满各种声音、味道、光线变化的陌生世界,宝宝会渐渐发现给予自己安抚与奶水时,会有什么声音与味道,或许这就是最初的注意力了吧。 随著宝宝的成长,有经验的照顾者也会开始自然地为宝宝介绍这个世界,让宝宝注意到某些声音、去看某些东西。如果孩子在生命早期受到了照顾者的忽视与互动的剥夺,这种最初的关系与注意力的发展就会受到影响。 然而,怎么样的互动可以帮助孩子打造良好注意力的基础呢? 一、 眼神接触,常常跟宝宝说话 当宝宝的视力渐渐清晰后,会开始东张西望,而其中最特别的是,他们会自然而然地盯著人脸看,追随著人脸转动他们刚刚变硬的脖子,这便是与宝宝对视、说话的时机,有时宝宝会咯咯笑、手舞足道,或是认真端详大人的表情, 在发现照顾者」著自己的同时,宝宝也开始到照顾者发出的讯号,并且做出回应。
比如说:当大人对宝宝做鬼脸,想逗宝宝笑时,宝宝注意并回以咯咯的笑声,大人看见了说:继续逗弄孩子,宝宝则蹬腿显示兴奋的样子。不知不觉间,照顾者的参与让这段时间变长了,并且变得更丰富,孩子不止了,还练习了与大人进行愉快的互动。 二、 观察宝宝反应,延长注意时间 当与宝宝游戏时,给予适切的引导也可以帮助孩子延长注意力的时间。例如:当照顾者注意到宝宝正在端详自己的手,显出非常有兴趣的样子,几秒钟后宝宝就看向别的地方,像是失去了兴趣。这时就可以跟宝宝一起看,发出声音,示范怎么玩,通常宝宝就能继续注意更长的时间。 同样的方式,也可以使用在玩具或是书本上,只是宝宝的注意时间是以「秒」为单位,当宝宝一下下又失去兴趣也是正常的,重点是原本宝宝本来自己看可能是10秒,但在照顾者的引导跟参与下,可能变成20秒。 三、进行身体活动的游戏,促进感觉发展与统合 良好的注意力,也可以说是适切接收环境讯号的能力。对于还在成熟中的孩子来说,视觉、听觉、触觉等各种身体的感受都是新鲜的,一开始并不能像大人处理的一样好。因此,照顾者可以与宝宝进行一些轻度的身体活动,出摸不同的物品,轻轻地摇晃(抛接跟剧烈摇晃是不可以的喔!)等。当孩子对感觉、身体的活动更熟练,自然也能更容易注意该注意的讯号。 对于刚刚出生的宝宝来说,照顾者对他们的注意与引导,就是他们注意这世界的养份,让他们知道可以注意什么,并且维持得更久,更知道如何回应。把握亲子之间的互动,就能为孩子打下良好的注意力基础!
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