是的！终于能跟大家分享这个好消息，

我要加入妈妈行列了

对于自己肚子里孕育出一个生命，

真的是既期待又开心，

会动笔写怀孕日志，

主要也是想记录一下怀孕的过程

对我来说妈妈还是个未上手的角色，

不过我正在努力学习中，

也很欢迎妈妈们可以留言跟我一起分享怀孕的特别经验唷‍♀

/ 得知怀孕后心情的转变又是如何呢？ /

刚得知到怀孕，

其实是冷静大于喜悦，

虽然我本身超级双鱼，

但我的上升在魔羯，

理性还是大于感性多一点

各种曾经耳闻的孕妇都市传说在我脑中一一浮现，

「生孩子就像被火烧一样痛」，

「就是把你手臂硬生生拔下来的十倍痛!!!」，

对于一个连盲肠都没割过，

完全没有历经任何手术的人，

你能说我不紧张吗？

可是一方面又真的好想要拥有自己的婴儿，

毕竟我可是爱婴儿成痴的魔人，

曾经有过那么一个念头，

不如就去当幼稚园老师吧！

（好险没误人子弟）

另一方面又会担心自己会不会无法胜任妈妈这个角色，

哎呀！现在担心好像都太晚了，

因为肚子已经有个调皮的宝宝住进来了，

当叫不动老公去洗澡怒火已点燃的时候，

想想肚子内的宝宝，

就会吞下所有的冲动，

和蔼并客气地的「请」他「立马」去洗澡，

这就是为人母的第一个变化，

凡事都会为了孩子而著想

/ 关于怀孕初期的症状 /

（５周大的绒宝宝，在妈妈肚子里还是小胚囊的时期）

一般有验到怀孕反应后，

就要先去妇产科就诊，

这时候可以先从超音波判断，

是否有胚囊著床成功，

以及是不是正确的在子宫内著床，

怀孕初期就和大家一样，

不断的害喜，

虽然从未真正的吐出来过，

但光是这样作呕的感觉一直反复就够人折腾的

但比较特别的是，

一般妈妈可能在怀孕一个月后才会慢慢开始会害喜，

（大概这时候就会去验出有没有怀孕）

可能身体比较敏感，

我的反应来的比别人早，

我记得某天我觉得全身无力，

症状很像发烧那样，

当初以为是感冒所以休息了一会，

接著开始会对味道很敏感，

脑中会有一种「想吐」的感觉，

其实想吐的念头很轻微，

可能身为女人的天性和极度敏感人的代表，

我确实有发现身体的状况和平常不太一样，

于是我有查了一下，

有没有可能是胚胎著床会出现的症状呢？

其实这是「有可能」的，

不过我觉得妈妈也不用太心急，

不用一定要执著受孕后身体有没有改变，

毕竟每个人的身体状况都不太一样，

上一秒反胃到想吐，

下一秒摸摸自己的肚子却又甘之如饴，

大概是这种心情吧！

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其实我身体大致都算还好，

只是会流一些咖啡色的血，

医生说是怀孕初期胚胎在著床比较不稳定，

如果体内的黄体素不足，

就容易会有这样的出血状况，

只要留意不要是鲜红色的血就还好，

如果是鲜红色的血代表你身体正在流血，

那就需要尽快就医，

医生有开黄体素给我吃，

（俗称小白球）

不知道是黄体素的副作用，

还是真的卡到孕期很嗜睡的时期，

那阵子真的是昏睡度日，

其实我吃了好几个礼拜黄体素，

要等到没有分泌物的状况就可以停了，

虽然当下还是会很担心，

不过我看医生讲的蛮云淡风轻的，

因为有蛮大多数的妈妈跟我有相同的状况，

自己是第一胎没什么经验，

当然会对未知的事情感到害怕，

在听过医生解释之后就比较放心了，

我是大概到11周左右就没再流，

也是怀孕快满三个月的时期渐渐趋于稳定啰

/ 第一次听到心跳却暴哭？！这是怎么回事呢？ /

其实约莫在６周的时候，

已经有从超音波看到宝宝的小心脏了，

只是真的还很小小小，

但看到画面的瞬间，

就足以让妈妈感动到痛哭流涕了

不过就算看到心脏还是无法过大医院那关，

听说大医院通常都比较晚发妈妈手册，

于是我们预约两周后再回来检查宝宝的心跳，

就在孕期一切看似平顺的时候，

突然某天早上醒来，

我的敏感雷达侦测到不寻常的气氛，

就是我的怀孕症状减弱！

突然也不想吐了，

胀奶的症状好像也没那么明显了

我第一个念头就是先冲到医院报到，

人在紧急时刻都会异常的冷静...

于是我就冷静地完成挂号边等待看诊，

进诊间后我跟医生说明状况，

他不急不徐地要我躺下帮我照照肚子内的状况，

心理憋了很久终于开口询问，

「医生，宝宝还好吗？」

他说很好啊！你听，

「碰碰碰碰碰碰…」

是～心～跳～

没错！这是我第一次听到宝宝的心跳，

这么强而有力的跳动著，

我真的是一秒在诊间暴哭，

大概就是大脑还没侦测到情绪，

眼泪就瞬间潺潺而下的感觉

好险宝宝一切都是健康的，

我真的宁愿神经质一点也好，

也不想发生任何憾事，

也是第一次深刻感觉到体内有个小生命存在，

那一刻我永远都不会忘记

/ 怀孕初期的身体变化 /

怀孕前三个月，

这时候肚子还是平平的，

外观上当然是没有明显改变，

但我会胀气，

所以进食后晚上肚子就会变大很多，

终于再也不用顾及坐下来肚子会挤肉的问题

也是我人生中第一次胖的如此豁达，

体力上会比怀孕前还要容易累是真的，

不过都算还可以忍受的范围，

我几乎都是每天接近傍晚五、六点最想吐，

不过看了很多妈妈经验分享，

孕吐并没有局限在晨间而已，

就是看个人体质，

大概前三个月都这样过来的，

孕吐大概是到四个月才慢慢减缓。

其实老一辈常说未满三个月不能说，

主要是前三个月怀孕状况是很不稳定的，

第12周我们安排了第一次正式产检，

脊随性肌肉萎缩症肌引筛检（SAM）

以及第一孕期母血唐氏症筛检

两者都需要自费，

前者终身只需做一次即可，

后者是由超音波来检查胎儿的颈部透明带的厚度，

以及确认宝宝的鼻骨是否有发育完整，

进而筛选宝宝是否为唐氏症的机率，

如果发现有异状，

则可以再自费做NIPS或羊膜穿刺进一步检查，

一般产检诊所和医院都会告知妈咪，

什么时候该做检查，

所以新手妈咪可以放心，

像我是打算到大医院生产，

因为大医院不太照超音波，

所以我会额外自费到诊所去做产检，

也是想知道胎儿大小有没有符合正常周数，

但主要产检还是会以生产医院为主啰

12周也是个小小的里程碑，

和之前在超音波看到的小圆点不同了，

这时候的人型轮廓已经慢慢出来，

越来越像一个小人了

这天也是让我和老公惊讶的一天，

从未想过想过超音波是”动态”影像，

所以在看到宝宝居然在我肚子大力跳动的画面，

完全被吓到，

天啊！我的宝宝居然会动

他还时不时调皮的旋转自己的身体，

果然有遗传到我天生静不下来的基因，

不对啊..你妈我是长大才走筋的，

你只是个胚胎要冷静啊

/ 怀孕后饮食上的改变 /

神奇的是我的胃口居然一点都没变耶！

没有特别爱吃酸辣的或是重咸，

食量也完全跟怀孕前一样，

虽然几乎都不忌口，

不过还是会稍微注意一下营养的摄取，

前三个月初期连我最爱喝的早餐店奶茶都戒掉了，

现在真的想喝的话，

都是喝鲜奶茶为主，

而且每次喝的量都是以「口」为单位，

我也算是很好满足的孕妇啦

或是选择喝现打果汁和牛奶、豆浆，

避免掉咖啡因和人工调制的饮品，

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虽然目前进入孕中期，

离毕业的日子还有一段时间，

这期间看了很多资料和书籍，

我觉得除非是为了身体健康为前提，

❌我完全不推荐养胎不养肉这个理念‍♀

这绝对会是每个妈妈最向往的结果，

但每个人体质不同，

又再加上媒体不断过度地鼓吹这样的观念，

怀孕期间除了身体变胖之外，

加上孕期实在太多身体的不舒适，

和心理调适等等，

确实会因为过度在意自己身材而影响健康摄取，

尤其是孕期饮食上也蛮多禁忌的，

又在饮食上对自己如此严苛，

我真的觉得没必要，

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像是常见的薏仁、木瓜、仙楂、生鱼片等等，

都被列为孕妇NG食物，

其实除了生食之外，

医生们大多都是主张除非是真的食用到过量，

才会有导致流产或是会危害到宝宝的状况，

我自己算是蛮在意饮食上的摄取，

而且对我来说这些被列为危险级的食物，

并没有真的非吃不可的必要！

所以我会选择孕期间都不会特别吃，

但印象很深刻的是之前有查过孕妇好像不太能吃水蜜桃，

某天我起了贪念就吃了那么一块，

结果肚子就真的闷痛，

所以水蜜桃完全就暂时被我列入黑名单了。

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我认为妈妈都有权选择自己快乐的方式来渡过孕期，

关于什么东西能吃和不能吃，

都取于个人的意愿，

如果有任何一点担忧那我建议就不要吃，

建议准妈妈们在怀孕的时候，

多资讯一下医生饮食上的问题

/ 怀孕可不可以染头发和擦指甲油呢？ /

我认为怀孕前三个月非常重要，

当然我也跟其他妈妈一样会额外补充保健食品，

到时候会写成另一篇做分享，

像大家会争论孕妇到底可不可以擦指甲油和染发呢？

这点和我的饮食的原则蛮类似的，

虽然还没有实质的报告指证说，

这些是会危害到孕妇以及胎儿，

我认为不必要为了这10个月去冒这个风险，

但我之后孕中期有为了工作，

找到一个号称孕妇和小孩可以擦的指甲油，

上色后是采剥落式的卸除，

所以没有用到去光水，

我也是在拍完照时候就直接卸除，

另外头发的话我早在婚礼时就决心要当黑发新娘了！

所以早就把头发盖深了，

也维持了将近一年没有染发，

当然也是想避免怀孕时变成布丁头啊…

总之我认为再怎么反骨，

先过了前三个月再说吧！

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新手妈妈的怀孕日志暂且告一段落，

后面会继续再跟大家分享，

希望可以追上目前的进度

图文提供／张艾唯，整理／林洧盈