如何培养一同用餐的好习惯

一. 电锅（含内锅、垫架）、量杯（刻度清楚）和蒸碗（陶瓷或不锈钢皆可）

韩国Innobaby 可蒸可烤可微波的小鸡餐盘/蒸盘

二. 果汁机、搅拌棒、搅拌器，调理器都可以，重点是要选择适合自己的料理模式

搅拌棒，食材中必须含有足够的水分，才能打泥。而且打泥时需要停一下、按一下，才不会烧坏机芯。（适合宝宝4-6个月吃泥的时期）*图为瑞典【伊莱克斯】手持搅拌器

切碎盒，不需要加水，就可以做绞肉、丸子，也能够切碎食材，甚至有些切碎和还能切碎冰。这台在宝宝7~12个月时很实用，可以节省厨房切碎食材的时间。

缺点是较无法精确控制食材的大小，而且盖子上半内部有个钮，很难清洗乾净。*图为瑞典【伊莱克斯】切碎盒

三. 副食品分装盒

四. 副食品七件组

五. 餐碗和围兜

这两样品项看似简单却也是各商家的兵争之地，所以我来简单说明一下，围兜要买易清、沟槽大（接掉落食物的沟槽）、好携带的为主。碗，刚开始吃副食品的份量不多，用大人的吃饭碗喂食也可以，但是当孩子有表现要自己吃的欲望时，可以买吸盘碗让他练习，市面上也有单卖吸盘的盘子，吸力更好但是遇到非塑胶桌面的桌子时，就没用了。

六. 选择不同月龄适用的汤匙

从左至右的汤匙使用月龄不同，左边软质匙面适合四至九个月宝宝，中间适合想自己进食的宝宝，右边适合一岁半后的孩子，匙面材料、握柄角度都会影响宝宝进食的心情，如果汤匙不好用造成宝宝挖不起来，孩子就容易生气不吃饭了，所以建议父母花点时间好好选择。

七. 宝宝饮水杯

开始吃副食品的宝宝就可以开始练习用水杯喝水，市面上有很多吸管或无吸管的水杯，可以依照使用情况选择。等到孩子可以直接用杯子饮水时，父母外出用餐就很方便了。

要买吸管水杯父母一定要先试吸看看，市面上有很多妈妈买的大眼蛙我也有买，但是超级难吸到水，所以即使孩子会用，但等之后想转换到一般吸管，孩子喝水就容易一直呛到，反而更难转换，所以我建议直接买有点阻力却好吸的吸管让小孩练习。

八. 餐椅

餐椅建议入手两张，一张放室内一张外出携带，一来是要培养孩子习惯坐著吃饭，二来是因为外面餐厅不一定有适合你小孩月龄的椅子（很多餐椅要一岁才能坐），所以早点入手早点享受。

九. 外出用品：食物剪、焖烧罐

市面的焖烧罐牌子很多，象印和膳魔师我都有用都不错，比较要注意的是焖烧罐瓶子不要用力的撞，会造成焖烧效力减弱。而食物剪Kids Club很好用（不是照片的3M剪刀喔），连鼎泰丰餐厅也有用。

十.外出用品：零食盒

以上是K力准备副食品前会采买的用具，当然边比较边入手更是明智，现在贩售婴幼童餐具的厂商越来越多，有个基本概念后再作选择，比较不会乱花冤枉钱。

另外，有些人会用布丁玻璃罐当作分装盒蒸副食品，可以但是要小心，最好前一天先拿至冷藏室解冻再用电锅蒸，才不会温差过大造成玻璃破裂，而且一有裂痕就绝对不要使用。使用保鲜膜保鲜袋也要小心，袋子若被利器刺穿就会污染副食品，所以能用分装盒还是最好，不然就要小心的储放。

K力会经常更新副食品的文章，要教妈咪用最简单的方法来准备副食品，记得每周要回来看看我们唷！ 推荐阅读 宝宝副食品该怎么吃？每个阶段有什么不同？副食品总整理一次报给你知！ 这些「副食品神器」，捏一捏咬一咬，让宝宝自己吃得好开心！ K力's 幸福芳程式 烹饪、美食、婚姻、育儿 ，当黑版上的加减乘除符号一跃变成厨房里的柴米油盐时，就会撞击出一道道的幸福芳程式