8，使用鞋撑来撑鞋子。鞋撑的形状跟脚的形状一样，通常是木制的，可以按照需要调整大小来撑鞋。 鞋撑如果买不到，你可以将鞋子拿到附近的修鞋店，洗鞋店，他们有专业的撑鞋服务。 用鞋撑撑鞋，一般需要两三天。如果不行的话，可以继续多撑几天。 有些鞋撑上面有一些按钮可以用来撑鞋子不同的部位。 将鞋撑和撑鞋喷雾结合起来使用效果更好。咨询修鞋店，鞋子护养店，洗鞋店里有没有这样的产品。

9，最好将鞋子交给专业人士来撑，这样不会破坏鞋子而且撑出来的效果还最好。一般需要花费几十元就可以了。 撑鞋子虽然麻烦，但是如果撑得好，让鞋子变得更加合脚，还是值得这番折腾的。

方法2：吃一堑长一智

1，选择合脚的鞋子。一定要选择当时就合脚，或者稍微有些松弛的鞋子。如何才能做到呢： 一定要试穿。记住你的脚是三维的，不仅要考虑鞋子的长短，还要看宽度，深度是否适合。 大部分的双脚大小有差别。 所以要确保两只脚都感觉舒服。宁可选择大一码的也不要选择小一码的。 也要试穿一下比平常穿的鞋码大一码的鞋子。不同品牌的鞋子尺码标准不一样。安全起见，要多试穿几个码，选择最适合的码数。不要嫌麻烦。 买鞋子要放在下午或者傍晚买。这时候双脚已经完全撑开，有些浮肿。此时买鞋子，可以确保不会买到拿回去后挤脚的鞋子。

2，选择质量好的鞋子。真皮的鞋子比塑料，PVC等材质的鞋子更舒服，更耐穿。 如果选择人造革的鞋子，一定要选择尺码合适的。这种鞋子很难撑开。 鞋子里面有弹性衬里的话，会比较容易被撑开。不同皮质的耐撑性不一样。比如袋鼠皮比牛皮更容易撑开。 鞋子的耐撑性有一定的限度。如果你只需要撑某一个部位，比较脚尖，这样会比较容易实现。把整个鞋子撑大，比较有难度。 最好不要购买需要撑开才能穿的鞋子。