2020-08-07 来源:妈妈宝宝网 标签: 孕妇不能吃哪些食物 佛手瓜
可以吃。
孕妇是可以吃佛手瓜的。佛手瓜在瓜果蔬菜中营养算是比较丰富的,孕妇适量食用补充营养,有助于增强身体的抵抗力,同时还有止呕、预防高血压等好处。
不过也不是所有孕妇都适合吃佛手瓜的,因为佛手瓜属于温性食物,所以阴虚体热和体质虚弱的孕妇应少吃,以免引起不适。
1、止呕
将佛手瓜和生姜一起煮汤,可以帮助孕妇止呕。
2、促进胎儿发育
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,孕妇食用可补充身体所需营养,这样对自身及胎儿发育都有益。尤其是佛手瓜含有较多的叶酸,这是孕早期孕妇必须补充的营养物,可预防胎儿神经管畸形。
1、佛手瓜属于温性瓜果,如果孕妇属于热性体质,便不适合多吃佛手瓜,以免引起上火等不适症。
2、佛手瓜营养成分复杂,最好不要与海产品一起吃,以免影响营养成分的吸收,造成营养流失。
3、佛手瓜水分含量较高,有利尿作用,因此,腹泻的孕妇不适合食用,以免加重症状。
4、孕妇吃佛手瓜时,一定要将其清洗干净后再食用,以免其表面残留的灰尘、细菌等进入体内,引起腹泻等不适,这对胎儿是不利的。
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