育儿干货：掌握猛涨期3个信号,喂养要跟上,助力娃＂生长开挂＂

常听老人们说，宝宝在经历猛涨期，这时候要给宝宝多补营养才能长大个儿。

究竟什么是“猛涨期”？

什么时候会经历猛涨期？

猛涨期，妈妈怎么助宝宝一臂之力？

接下来，跟着京妈一起来了解了解“宝宝猛涨期”吧~

0-12个月，宝宝会经历7段猛涨期，让“生长开挂”

当了爸妈后都有经验，会发现宝宝在出生后的第一年生长的非常快，尤其是半岁前，真的是隔几天就是另外一个样了，频繁的解锁新技能。

的确，在宝宝一岁内有7段“猛涨期”（具体出现时间如下图）。

《崔玉涛育儿百科》中也提过“猛涨期”，严格来说这不算是一个专业词汇，无法准确定义，是在养育宝宝的过程中总结出来的经验。

一般用“猛涨期”来形容生长发育过程中的每一次“小加速期”，这段时间内宝贝的体重、身高、头围的数据增长，都比平时要快些。

因此，一岁前宝宝的生长发育，不是呈“线性增长”，而是有明显的曲线变化，但这是正常的。

第一个阶段：宝宝“开挂生长”的100天，妈妈一定要抓住

从前面的图片总结出的宝宝“猛涨期时间”可以看出来，在前三个月很集中，妈妈一定要把握好，正确养护，让宝宝长的更好。

宝宝出生后第7-10天： 宝宝出生后的前几天，胃容量很小，而且各方面功能发育都不完全，虽然一出生就吃上妈妈的初乳，但由于生长环境的变化、排泄等，在刚出生的一周，宝宝的体重会先下降，然后又恢复到出生时体重，一周后才开始逐渐呈上升趋势，这个过程叫做“生理性体重下降”。

当体重开始上升时，也就是出生后7-10天的这段时间，宝宝会经历第一个“猛涨期”。

宝宝出生后第2-3周： 这个阶段的宝宝身高和体重都会快速增加，身高会增加3-5厘米，如果爸爸妈妈个子比较高，宝宝甚至会在这个阶段长得更高。

宝宝出生后第4-6周： 满月后的宝宝，身高体重增长的速度已经开始放慢，但只要科学喂养，体重依然可以增加1-1.5公斤，身高增长也在3-5厘米。

宝宝出生后第3个月： 进入这个月，相比新生儿期，宝宝身高和体重都在快速增长，相比刚出生看起来又丑又小的新生儿期，简直是大变样。

不过，这个阶段的宝宝不仅会经历猛涨期，还可能经历“厌奶期”，妈妈最好提前了解这些发育特点，正确的喂养。

前三个月的宝宝，不仅宝宝睡眠时间比较长，而且喂奶次数也频繁，就是为了配合宝宝不断地“快速生长”。

新手妈妈需要 科学地喂养、护理宝宝，为宝宝地生长做好“保驾护航”，这个阶段出现地一些小问题，比如睡不踏实、肠胀气、肠绞痛、生理性厌奶、吐奶等，也要正确应对，别因频繁做错影响宝宝发育。

第二阶段：4-12个月，还有3段重要的猛涨期

过了百天后，宝宝虽然生长不如前面几个月快了，尤其后面几个月，体重增长很慢，但还是比一岁后要快，这几个月内，宝宝还会经历3段猛涨期。

出生后第4个月：过了3个月，宝宝的大动作开始发育，到了4个月，不仅会翻身了，还可以开始练习拉坐，为后面6个月的独坐做好准备。

出生后第6个月：到了这个阶段，宝宝的体重增加虽然变慢，有的宝宝已经会坐，神情动作灵活了不少，并且开始尝试母乳/配方奶以外的其他食物，开始添加辅食，很多方面随之发生细微变化。

出生后第9个月：这是一岁内的最后一个猛涨期，宝宝的体重可能增长不太明显，但身高会有明显变化，并且随着大动作的发育，宝宝开始解锁爬行、站立，为独立走路做准备，变化也很大。

没经验的新手妈妈，如何判断宝宝是不是在经历“猛涨期”？

只有知道什么时候宝宝在经历猛涨期，才能更准确的把握。那新手妈妈就可以通过这几点来判断：

① 看月龄：

可以参考前面的内容，出现猛涨期的几个时间段要记好，到了相应月龄，要多留意。

② 看信号：

进入猛涨期，为了满足快速生长的需求，宝宝会频繁吃奶；

晚上也经常醒来吃奶，因此夜醒次数增加；

而快速生长也会带给宝宝“不适”，宝贝可能表现得情绪烦躁。

总之，平时是天使宝宝，突然哭闹、烦躁、夜醒增多，明显和之前不太一样，若是月龄也刚好能对上，那很可能就是在经历猛涨期了。

宝宝经历“猛涨期”，聪明妈妈这样做！

当妈妈确定宝宝正在猛涨期时，该怎么配合好宝宝呢？这几方面，都要做到位。

第一步：按需喂奶

很简单，就是“只要宝宝想吃奶，就喂给宝宝吃”，尤其是母乳喂养的妈妈。

不过有2个“小误区”需要提醒下妈妈们：

① 4个月后宝宝频繁吃夜奶，不一定是饿，还可能是其他原因，妈妈要正确判断，别一味认为宝宝是在经历猛涨期，要多多喂奶。

② 怀疑宝宝频繁吃奶是吃不饱，有的宝宝过会儿就想吃奶，吃上几口就不吃了，但一会儿又要吃，这样就很容易给妈妈造成误区，怀疑是自己母乳不够，让宝宝吃不饱。

其实，也不一定，可以评估一段时间内宝宝的生长情况，只要生长良好，就应该是能吃饱。另外，当宝宝经历猛涨期，吃母乳比较多时，频繁吸吮刺激也会促进母乳分泌增加，一般不用担心宝宝吃不饱。

第二步：保证睡眠

在猛涨期阶段，宝宝会睡眠时间延长，但可能“睡不踏实”，出现类似睡眠倒退的现象，妈妈也要正确应对，尽量让宝宝多睡觉，别误认为是“宝宝生病了”。

第三步：安抚情绪

在猛涨期宝宝情绪会受影响，可能粘着妈妈，很烦躁，这时妈妈可以多陪伴宝宝，并尽量安抚，陪宝宝玩些游戏、说说话等，转移注意力，帮宝宝顺利度过这几天。

其实，宝宝经历猛涨期也好，普通生长期也罢，重要的是家长多了解些每个月宝宝发育特点，正好的喂养护理，为宝宝发育做好“助力”。