吃保健品,得了肝衰竭!这5大儿童保健品,医生都不会随便给娃吃

2022-01-06  来源:妈妈宝宝网 标签: 儿童保健品

你还在给孩子,乱喂维生素吗?

这不...前阵子一男子就因为一天吃8颗维生素,直接吃出了肝衰竭,惊掉小编下巴↓↓↓

吃保健品,得了肝衰竭!这5大儿童保健品,医生都不会随便给娃吃

他说:“因为总是感冒,所以才吃的维生素想提高免疫力!”

很多父母也总是因为孩子身体差,就给娃补大量的维生素保健品、补品等等。

马上快过年了,家长还特喜欢给亲戚的孩子买保健品当礼送!说是:

“吃一吃提高免疫力,也没啥不好!比吃药强多了!”

事实真的是这样吗?

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① 为了让孩子长高,我买了增高保健品。

结果性早熟,孩子身高再也没超过150cm

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② 孩子肠胃不好、还便秘,买了点益生菌。

感觉没啥作用,大便还是硬,排便无规律

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③ 为了给孩子治疗癌症,我买了「权健」的抗癌保健品。

女孩停止了医院治疗,吃权健2个月后在痛苦中离世

父亲忏悔“如果当初把女儿留在医院,是不是还能活着?”

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④ 我家娃口臭,花了8万多买了「无限极」保健品。

结果女儿反而落下了“心肌损害”,

求医治病折腾了大半年又花了10万块。

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从这一个个血淋淋的事实中,小编发现: 太多人把保健品当做一种药,认为可以治病!

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“保健(功能)食品是食品的一个种类……能调节人体的机能,适用于特定人群食用,但不以治疗疾病为目的。”

——我国《保健(功能)食品通用标准》

说人话就是:

保健品的本质是食品,不是药,根本没法治病!

只要某保健产品说它能治病,百分之百是骗人,不要买,不要买,不要买!

而那些保健品销售、母婴店店员最喜欢利用大家“是药三分毒”以及“能快速见效,包治”这种心态,去忽悠你说:

“保健品都不敢吃,你还敢吃药?毒性很大的!”

“孩子头发黄,是因为缺锌,吃这个能治好“

“孩子总发呆,是因为缺DHA,这现在这款卖的可好了”

“到底药毒性大,还是保健品毒性大?你想想。”

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以上种种话术,把家长们忽悠的团团转......

那么儿童保健品就一定不好吗?到底哪些人该吃,哪些人不该吃?

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对于保健品,请家长们坚信一句话:

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无论是小孩、成人、还是老年人,从食物中获取营养永远是第一位!保健品永远是最后的选择!

注:如果被确诊为某种营养极度匮乏,才需要在医生或营养师的指导下额外补充。

下面这5种常见的儿童保健品,你给娃滥用过吗?

①维生素C:

维生素C,一直都是家长们最爱给小孩吃的保健品。

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其实任何一个健康的孩子,都不需要额外补充。因为维C广泛存在于各种蔬菜水果中,十分易得!

想补充VC,多吃这几种果蔬真的绰绰有余了↓↓↓

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左滑查看,具体哪些食物可以补充vc?

每天吃个一斤蔬菜,再吃半斤水果,掐指一算,这样就绝对不缺维生素C了!

如果不小心吃太多水果,也不用太担心。因为我国推荐成人维生素C的最高摄入量(UL)为2000mg/天,好比要吃24个左右的橙子(每个250g)。想想也是不太可能......

除非是个非常挑食,水果蔬菜吃得少之又少的娃才需要考虑补充VC。特别是当孩子出现以下症状,必须立马就医:

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②补钙:

缺钙,堪称育儿界的背锅大侠!不管孩子有什么问题,钙几乎都会成为怀疑对象。

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其实,绝大多数孩子没有必要额外补充钙剂,补充过量还会有高钙血症等疾病的风险。

除非你家孩子是有危险因素或者疾病状态有医学补钙指征,才需配合医嘱额外补充钙剂。

一提补钙,大部分人首先想到的就是乳制品牛奶,却往往忽视了我们最常见的补钙大户——蔬菜。

膳食指南建议,每天都应该吃一斤左右(350~500 克)的蔬菜。蔬菜除了富含维生素、热量低、饱腹感之外,很多蔬菜的钙含量比牛奶还高(107 毫克/ 100 毫克)!

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注意:食用前一定要用热水焯一下,因为蔬菜中的草酸会影响钙的吸收。

③补DHA(鱼肝油等):

说起DHA,绝大多数家长的反应就是“多补充能变聪明!”

其实DHA没有营销的那么神,它实质上只是大脑和视网膜中的重要脂肪酸!充足的DHA能让宝宝的大脑神经、视觉发育更加完善。

说白话就是:让大脑发育完善≠宝宝变聪明!

DHA从以下日常食物中,就可充分获得:

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建议:每周吃鱼虾2-3次;食用油多样化,可增加亚麻籽油和紫苏籽油;若有鱼虾过敏,可选择合适剂量的DHA补充剂,适量吃核桃。

但如果孩子天生不爱吃鱼,或者吃不到这些量,就应该考虑吃补充剂了。

不管是孕期、哺乳期,抑或是婴幼儿。(孕产妇在孕期及哺乳期每日摄入的DHA不少于200mg,远高于目前成人人均摄入的37.6mg/天(DHA+EPA))

④补益生菌:

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其实对于健康的人群,我们一出生就在获取各种各样的益生菌,比如:

孩子刚出生,就会 经产道获取各种细菌;

吃母乳时, 从乳汁和妈妈 乳房表面皮肤获得细菌;

吃各种食物, 接触外界自然环境,可以摄入多种细菌;

正常生活交往中,彼此也会交换细菌。

这也正是专家为什么提倡:家里不要过度消毒、尽量母乳喂养、多出去接触大自然等的原因。就是为了让孩子接触更多的细菌,包括益生菌。

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对于健康的人群,没有必要额外补充益生菌。

但对于早产儿、总生病的孩子,理论上讲是可以试试用一下益生菌的。

之所以说试试用下,是因为:

益生菌这些可能存在的好处,基本都是实验室中获得的,要么是细胞试验,要么是小鼠试验,实际在临床试验(也就是在人体)上,目前还没有得到几个明确有效的证据。

所以,如果孩子没什么大问题,就别瞎折腾了!

⑤其他补品:牛初乳、蜂王浆蜂胶、冬虫夏草、人参、阿胶燕窝等补品

这些名贵的补品,没有充足的临床证据证明它们确实有效。甚至有些还对孩子有害!

说白了,就是别补!别补!!

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所以说,大自然是对人类最好的馈赠。无需处处都吃保健品,从食物中获取营养是我们绝大多数正常人的法宝。

那么对于无法从食物中获取营养的宝贝们,该如何判断自家保健品的真伪呢?

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1、认准小蓝帽

正规保健品,包装上都要有这个小蓝帽标识。

这是由我国食品药品监督管理局批准的天蓝色专用标志,俗称“蓝帽子”。采用的批准文号是「食健字」。

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2、检查:国产保健食品批准文号

在国食健字后面有一串数字,这就是国产保健食品批准文号:

它的组成是:【国食健字G+4位年代号+4位顺序号】

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进口保健食品批准文号为:【国食健字J+4位年代号+4位顺序号】。

G代表国产,J代表进口。

这个批准文号有2个作用:

1.可以查询。家长可以用电脑打开国家【特殊食品信息查询平台】点击 [保健食品备案]。

网址为:首页 (gsxt.gov.cn)

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输入批准文号就可以查询到你买的这个保健品,如果查不到,那么,你懂得。

2.看是否过期。保健品的批准证书有效期是5年,并不是永久使用,如果年份已经超过5年,那么也坚决不要吃了哦!

最后小编想说:

吃保健品,得了肝衰竭!这5大儿童保健品,医生都不会随便给娃吃

多花钱,不一定能给孩子最好的爱。科学养育,才是真正为孩子着想!

天然食材怎么就比不过保健品了呢?

一个【转发】,甩给爹妈~

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