小儿便秘吃哪些食物好
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导致宝宝便秘的原因有哪些 如何改善宝宝便秘问题
2020-05-21 来源：妈妈宝宝网 标签: 便秘 宝宝疾病
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导致宝宝便秘的原因有哪些
1、不合理的饮食结构
当孩子在8个月至9个月之间时，大多数孩子长出牙齿并具有一定的咀嚼和吞咽能力，并且消化能力也在提高。您可以在以前的辅助食品的基础上添加一些水果和蔬菜，蔬菜和水果。
食物的质地也应从泥状转变为易碎的形状，适当增加食物的粗糙度。
2、食物摄入不足
吃的食物太少，形成的粪便少，不能刺激肠壁引起粪便。
3、饮水量不足
配方奶粉的婴儿也容易便秘，因为配方奶粉中的酪蛋白含量更高，糖含量更低。如果酿造时没有按比例分配，酿造浓度太高，水太少，很容易使大便干燥。
一些老人认为饮用水不是营养食品，它影响孩子的食物摄入，根本不给婴儿喝水。
这个不对，母乳喂养的婴儿可能不需要在6个月前喝水，但人工喂养的婴儿必须在两餐之间喝一点水。不仅不容易便秘，最重要的是保护牙齿，保护婴儿的新长出的婴儿牙齿。
4、婴儿没有良好的排便习惯
父母应注意培养孩子的定期排便习惯。无需定期排尿，但是可以训练大便。
5、活动不足
缺乏运动会减慢婴儿的肠蠕动并增加便秘的可能性。
7-8个月大的婴儿可以让他爬来爬去或做被动运动。
稍大一点的时候，就可以多带孩子出去走走。
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宝宝长期便秘有什么危害
1、出现肛裂。小宝宝一旦发生便秘，就会对排便的压力增大，从而使得肛门部位出现撕裂。肛门撕裂会在排便的时候出血，疼痛，于是小宝宝就容易忍住，不愿意排便，造成水分被吸收很多，更加容易便秘，从而恶性循环，给宝宝带来极大痛苦。
2、影响宝宝智力发育。专家指出，大便内没有被消化吸收的蛋白质，会在大肠内分解成为氨或者是硫化氢。这些东西呗分解出来，经过肠道吸收进入宝宝的体内，容易对宝宝的神经系统的发育产生不利影响，导致宝宝的智力发育出现问题，出现记忆力下降、逻辑思维能力降低等。
3、影响宝宝身体发育。长期便秘，会使得肠道内的营养物质无法正常被送达身体的各处，而且大肠内的各种细菌也会在肠道内滋生繁殖，产生出很多有害物质，影响身体正常运转。久而久之，它容易造成宝宝营养缺乏、贫血等。
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