1岁以后，配方奶怎么喝？ 3种成分 5种类型教你选

2022-08-05 来源：妈妈宝宝网 标签: 营养辅食

许多孩子在开始吃一般食物以后，还是会经常讨奶喝。到底配方奶可以喝到几岁？ 1岁后继续让北鼻喝奶奶可帮助发育吗？

大里仁爱医院小儿科主治医师表示，配方奶是针对婴儿制作的配方食品，具有脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素，可以在0～1岁阶段满足孩子的成长需求。而到了１岁之后则可以准备转换为成长奶粉。

►1岁后三餐要吃正餐，配方奶转为点心

建议，1岁后可以让孩子早、晚各喝一次配方奶（成长奶粉）当做点心；如果孩子愿意，也可以用鲜奶取代配方奶。配方奶可提供宝宝奶类的营养补充，一直喝到上小学都没问题。

专家教你挑适合奶粉

目前市面上的配方奶可依成分分为「牛奶蛋白」、「羊奶蛋白」、「豆精蛋白」3种类型；这3种配方奶在一般成分外，又可分为「无乳糖奶粉」、「部分水解奶粉」、「高度水解奶粉」、「豆奶奶粉」及「元素奶粉」等5种类型，爸比妈咪可以根据孩子的身体状态选择适合的品项：

无乳糖奶粉

适合对象：罹患乳糖不耐症、拉肚子或急性肠胃炎的孩子。无乳糖奶粉顾名思义就是「不含乳糖的奶粉」。这种配方奶适合在身体无法吸收乳糖时饮用。不过因为乳糖是发育的必需营养素，让孩子喝无乳糖奶粉记得不要超过1个月，大概两周左右就要让孩子逐渐恢复喝一般奶粉。

部分水解奶粉

适合对象：家族有过敏病史，预防孩子出现呼吸道过敏或异位性皮肤炎。部分水解奶粉将牛奶蛋白分解成较小的分子，有利于肠道吸收，并预防身体出现过敏反应。

高度水解奶粉

适合对象：对牛奶过敏、严重拉肚子、肠道廔管或罹患肠道疾病（ex：短肠症），出生后做过肠手术的孩子。高度水解奶粉将牛奶蛋白分解成更小的分子，让肠道能够更直接、快速的吸收营养，十分适合在严重拉肚子的时候饮用。

豆奶奶粉

适合对象：父母吃全素，或罹患半乳糖血症、遗传性乳糖吸收缺失或暂时性乳糖酶缺失的孩子。豆奶奶粉以豆精蛋白为主要成分，不含牛奶的酪蛋白，时常会被误以为可以预防过敏，其实豆奶和牛奶、羊奶一样属于大分子，并没有预防过敏的效果。正因如此，如果孩子对牛奶蛋白过敏，应该要喝高度水解奶粉而不是豆奶奶粉。体重低于1,800公克的早产儿也不适合喝豆奶。

元素奶粉

适合对象：对牛奶蛋白过敏，喝高度水解奶粉仍无法缓解的孩子。元素配方奶将牛奶蛋白完全分解成氨基酸，可帮助肠道迅速吸收。

上述提到的3种成分及5种类型的配方奶适用于足月的宝宝。如果孩子是早产儿，必须喝热量较高的特殊配方奶粉，帮助体重快速增加，持续喝到矫正年龄再视情况换成一般奶粉。

►喝配方奶却便秘２原因

喝配方奶比喝母奶更容易便秘？原因有二，一是婴儿肠道对酪蛋白的吸收较差，使得粪便较容易在肠道堆积；一是配方奶的铁质较难被人体吸收。如果孩子喝了配方奶以后开始便秘，可以让孩子喝较好吸收的部分水解奶粉；急性期可以补充益生菌缓解。开始添加副食品后多让孩子食用糙米粥、地瓜、南瓜、蔬果等纤维质含量丰富的食物、适度补充水分，可有效预防便秘产生。