2020-01-07 来源:妈妈宝宝网 标签: 子宫 人流 产后食谱
人流后子宫是需要一定的滋补的,大枣黑木耳汤属于益气补血的汤类,对于人流后的女性来说非常好用。每日服一次或分次食用皆可,吃大枣、木耳、喝汤。主要做法就是一起炖煮。
很多人在大病或者是手术之后会做鸽子汤吃,其实在人流后也可以做这个汤,这个汤具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
这个方子里面的鸡肉主要取自鸡胸肉,然后加上牛奶、阿胶以及姜炖煮。阿胶为补血之佳品,尤为适合出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血,又能滋阴,流产后吃阿胶是非常好的。
老母鸡汤对于术后的恢复有很好的的在作用,能够补血益气,非常适合人流后女性子宫的恢复与调补,所以可以用老母鸡炖参芪来调养哦。
乌鸡丰厚的蛋白质、维生素等是妇人常用之补品。党参益气,枸杞滋补肝肾,生精血,明目聪耳,养阴润燥,健肤美容。凡脾胃衰弱、气血不足及妇人妊娠及流产后皆可食用,有极好的作用。
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